Met plezier bewegen, werken aan een betere conditie en contact met anderen, allemaal trefwoorden die op deze activiteit van toepassing zijn.
Uiteraard doet u de oefeningen op eigen tempo en passend bij uw lichamelijke toestand en daar waar nodig gebruikt u een stoel als hulpmiddel.
En natuurlijk gaan we bij mooi weer naar het Oosterhoutpark om de gym lekker buiten te doen!